過ぎたるは及ばざるがダイエットの注意☆

2025年04月04日 ブタ子

ダイエットの注意をブタ子が挙げます！

• 食事を制限しすぎると筋肉が落ち、リバウンドしやすくなるらしい
• サプリや極端なダイエット法に頼りすぎない
• 病気がある場合はお医者さんに相談しましょう

・・・無理せずやせられる方法はきっとあるよ☆

※誤ったダイエットは健康を損なう恐れがあります。必ず医師や管理栄養士など専門家の指導を受けてください。