なつかしのダイエットＤＶＤとブタお姉さん。

2013年11月23日 ブタ子

最近ブタ子は、姉から借りたままになっていた『コアリズム』のＤＶＤを引っ張り出して、エクササイズしています。

『コアリズム』は、５年くらい前、『ビリーズブートキャンプ』のあとにちょっと流行った、リズムにのってウェストを引き締める系のＤＶＤです。

出演しているお姉さんが声をかけあうシーンがたまにあるんですが、「準備はいい？」という問いかけに、お姉さんの一人が「ばっちこーい！」と答える場面で、どうしても笑ってしまいます。「ばっちこーい！」って、どういう意味ですかね？

当時は毎日やれたんですけれど、ぜい肉増量＆筋肉減量した現在の私には結構ハードですorz。

以前、友人から借りたビリー隊長の『ビリーズブートキャンプ』は、とんでもなくハード過ぎて、私には無理でした。男性なら、最初は全治１週間程度（筋肉痛）らしいです。さすが、腹筋どーん！

最近、話題のＴＲＦのＤＶＤも買ってみようかな～☆

※誤ったダイエットは健康を損なう恐れがあります。必ず医師や管理栄養士など専門家の指導を受けてください。