ダイエット・ニュース(1/10)

気になるダイエットについてのニュースを集めてみました。体型鑑定の結果を参考に、自分にあったダイエット方法で理想の体型を手に入れちゃってください！

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「とろろ昆布」でダイエット！効果と注意点は？: とろろ昆布」が持つ、ダイエット向けの栄養・効能「とろろ昆布」には、水溶性食物繊維に含まれるアルギン酸とフコイダンが豊富に含まれており、これらが小腸で脂肪や糖分を抱え込み、吸収されないまま体外に排出してくれる特徴を持っています。つまり、「とろろ昆布」はダイエット ... - エキサイトニュース
ダイエットは体重よりも体脂肪を重視健康的に減らすための食事&運動: ダイエットは体重を重視する傾向がありますが、体脂肪は意識していますか？一見痩せている人でも、筋力が低下し体重は少ないのに体脂肪率が高い人も見受けられます。健康と美容には、ただ体重を重視するのではなく、体脂肪にも気をつけたいもの。そこで今回は、体脂肪を ... - livedoor
頑張っているのに… 「ダイエットの停滞期」をどう乗り越える？: なぜ、同じダイエットをしていても、体重が減る時期と減らない「停滞期」があるのでしょうか？まず、体重が減る時期と停滞期の両方に共通している身体のしくみとして、「身体はいつでも生命活動のためのエネルギーを必要としている」ということを念頭におかなくてはいけません。 - ニフティニュース
アラサーからのダイエット飯: 体を動かすことと食べることが大好きな料理人・キムケンさんが、市販されている普通の食材を使った、味も見た目も抜群なレシピを紹介する漫画連載「アラサーからのダイエット飯」。今回はシンプルさの中にこだわりが光る逸品です。 - マイナビニュース
「ついつい食べ過ぎた…」そんなときどうする？マッチョ社長が教えるダイエット継続の極意: たとえば、誘惑に負けてショートケーキを食べてしまった場合、頭のなかで「ショートケーキ＝ダイエットの大敵」となり、そのまま「今までの努力が台無し」と思ってしまう人も少なくない。そして、自暴自棄になり、ガマンしていた食欲が堰を切ったように溢れ出す。多くの人が、本能や ... - ダ・ヴィンチニュース
「デブ菌」がダイエット失敗の原因!? 撃退に有効な神食材とは…: 現代女性の多くが関心を持っている“ダイエット”。特に露出が増える夏は、ダイエットに励んでいるという女性も少なくないでしょう。ドクターシーラボでは、19〜22歳の女子学生360名を対象に、「ダイエットとその一因となる“デブ菌”」に関する独自調査を実施しました。今回はその ... - 日刊アメーバニュース
夏に向けてダイエットしたことがある女子大生は49.8％！その結果は……: 夏は薄着の季節。水着になる機会も多かったりと、なにかと体型が気になる季節ですよね。この時期、「ガッツリ体重を減らしたい！」と思う人から、「もう少し減らしたいな」と思う人まで程度はさまざまだと思いますが、ダイエットをしようと思ったことがある人も多いのではないでしょ ... - 日刊アメーバニュース
ダイエットの鍵となる「代謝を上げる」とは実際には何を意味するのか？: 代謝がいい」「代謝が悪い」という表現はよく見られ、ダイエットがうまくいかない時に「自分の体は代謝が悪いのでは？」と疑う人もいるはず。では代謝を上げるには何を避けて、何を行えばいいのか、そして代謝を上げることの本当の意味とは何なのか？が栄養士のMonica ... - GIGAZINE
オヤジ流ダイエット成功術は食べなければいい【コラム二スト木村和久】: オヤジのダイエット オヤジ世代になると、みなさんダイエット問題に苦しみ出しますが、なかなか効果的な解決法がないようです。なんで太るのか？若い頃と同じような食欲のまま食事をしてしまうからです。けど、実際はそんなにカロリーは要らない。体は造るから維持するだけへ、 ... - 日刊SPA！
ダイエットに関する最新レポートをmicrodiet.netにて公開『連休明けの緊急ダイエット法のポイント3つ』: ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社（本社：東京都中央区／代表取締役社長：西村正弘）は、ダイエット情報発信サイト【microdiet.net】にて調査レポート『連休明けの緊急ダイエット法のポイント3つ』を公開致しました。 - 読売新聞

ダイエット中のランナー必見ウインドスプリントで脂肪燃焼効果UP: ダイエットのためにランニングをしている方、必見！いつものランニングよりも脂肪燃焼効果を上げる効果的な方法があるんです。今回はSpolayの動画から、ダイエットに効果的な、緩急をつけて走るウインドスプリントという走り方をご紹介します。【動画】 ... - スポーツナビ
ご飯はダイエットの強い味方最新パックご飯も大調査: 国内外問わず、糖質オフダイエットが流行中。しかし、挑戦したという人も長続きせず、リバウンドしてしまったのでは？糖質とは、炭水化物から食物繊維を除いたもので、体のエネルギー源となる。なかでも砂糖や果物に含まれる糖質は、血糖値を上げやすく、とりすぎは肥満に ... - 日本経済新聞
ガールなお悩み相談室第2回：「とにかく痩せたい…どうやったらダイエット ...: 悩めるガールのお悩みに、VOGUE GIRL公式キャラクターのGIAがズバッと答える「ガールなお悩み相談室」。今回はガールの永遠の悩み、ダイエットについての相談に ... - http://voguegirl.jp/
ダイエット後にリバウンドを起こしてしまう人が多いのはなぜ？ (1/2): ダイエットをし、それを維持しようとしたことがある人ならだれでも、その難しさは知っているだろう。ダイエットはとてもシンプルなことのようにも思える。ただ運動をしてカロリーを ... - BLOGOS
福田典子アナが「レクター博士状態」から解放ダイエットにも成功: しかしながら口を大きく開くことはまだできなかったようで、球体のチョコレートをホットコーヒーで溶かしながら食べるお店ではかじることができず、ぺろぺろなめるのが精一杯だった。一方で流動食生活が１か月続いたため５キロの“ケガの功名ダイエット」にも成功。「ちょっと身軽に ... - livedoor
管理栄養士が教えるダイエットの落とし穴3つ「朝食を抜く」 - Peachy ...: ダイエットに逆効果な食生活3つを管理栄養士が紹介しています☆。サラダだけを食べていると、「体の栄養」となるものが不足。朝食を抜くことや、人工甘味料に依存するのも ... - livedoor
ヨーグルトダイエットの効果的な方法とレシピ｜21時に200ｇとるのが鍵: 腸の働きをよくし、ヘルシーなイメージのあるヨーグルト。朝食に毎日食べているという人もいるのではないでしょうか。実際にヨーグルトに含まれる乳酸菌やカルシウムは美しく健康な体作りに欠かせない成分で、上手に摂ることでダイエットにも役立てることができます。便秘解消 ... - エキサイトニュース
｢筋トレの鬼｣は､結局何を食べているのか | 健康 | 東洋経済オンライン ...: 私は猛烈に怒っている。日本のダイエット業界にはびこる“インチキ”に対してだ。科学的根拠のないダイエット方法を甘い言葉を使って垂れ流し、その後のフォローはいっさい ... - 東洋経済オンライン
リバウンドしないための秘訣3選ストイックになりすぎないように - Peachy ...: ダイエットでリバウンドしないための秘訣を紹介しています！。栄養で体を満たす、痩せる前の自分も認めて楽しくダイエットに取り組む☆。ストイックになりすぎず、体の声 ... - livedoor
ヴィクシーモデルも実践！寝る前の「そばシェイク」で簡単ダイエット: FacebookTwitter. 寝る前の食事がご法度なことは、誰もが知っているダイエットの基本。でも、そのルールを覆すような「寝る前に食べる」というダイエット法を、ベテランのヴィクシーエンジェルであるアドリアナ・リマが、ヴィクシーショーの前に実践していたことがわかった。 - http://autopro.co.jp/

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鑑定結果にひと言