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体型鑑定局

ダイエット・ニュース(1/10)

気になるダイエットについてのニュースを集めてみました。体型鑑定の結果を参考に、自分にあったダイエット方法で理想の体型を手に入れちゃってください!

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カリスマ栄養士が伝授する秋冬ダイエット 食欲そのものを抑える方法も解説
さて、Joy Bauerさんはアメリカで活躍するカリスマ管理栄養士。NBCの『TODAY's SHOW』では「栄養と健康」のコーナーを担当、ダイエット・食生活についての、ベストセラー作家でもあるんです。今回は彼女の<秋冬ダイエット方法>の記事をご紹介。ぜひ参考にしてみてください ... - livedoor
〜食欲の秋こそダイエット〜最新研究で判明したアロエの抗肥満効果 1日1アロエ生活のススメ
1日1アロエダイエットご紹介したように、ダイエットをはじめるのに最適な季節でありながらも、止まらない食欲に誘惑も多い秋。そんな秋におすすめなのが、1日1食アロエを取り入れるというダイエットです。食物繊維がたっぷりで、噛みごたえのあるアロエはダイエットにも最適な ... - PR TIMES (プレスリリース)
ダイエット・ランに潜む危険!? プロトレーナーに学ぶ 初心者ランニング講座
確かに、東京に暮らしてみると、走る人を良く見かける。早朝、夜、休日は昼間もスポーツウエアに身を包んだランナーの姿を目にする。ダイエット目的、健康維持のため、走る目的は人それぞれだ。ジムやスタジオに通う必要がないランニングは、始めやすい運動の一つだろう。 - TOKYOWISE (プレスリリース)
【美脚】モデル・仁香も歩いて13キロ減! 簡単「キレイになれる歩き方」を解説【ダイエット】
3年間にも及ぶハードなダイエット&リバウンド生活により、最終的には50キロだった体重が、13キロも増量して63キロに。 心身ともに絶望のどん底に落ちて、ダイエットを諦め、同時にモデルの仕事も半ば諦めかけたそうです。 その後、エステサロン経営に着手し、その頃から ... - livedoor
7日間の集中ダイエット 朝昼晩それぞれに行うエクササイズを紹介
やり方は簡単ですがポイントがあります。朝、昼、夜それぞれのエクササイズをゆっくり、引き締めたい部位をイメージしながら行って下さい。1つのエクササイズで時間を取られる事はないので、続けやすく、効果を感じやすいと思います。イベントダイエットではなく、いつでも自信の ... - livedoor
疲労回復やダイエット、強壮効果も期待できる“秋蕎麦”の魅力
そのため、体内にエネルギーを作り出し、かつダイエット効果も期待できるわけです。また、血糖値の上昇を抑え、余分なコレステロールを排出してくれる食物繊維の量が、うどんの2倍以上とも言われています。さらにルチンというフラボノイド(ポリフェノール)は、血栓ができるのを ... - エキサイトニュース
口癖とダイエットの深い関係 「絶対」でなく「なるべく」にチェンジ
そして、最終的には「やっぱりダイエットって辛い」と意識づけをしてしまうことに。「絶対」と決めつけるのではなく「なるべく」と気持ちを柔らかく持つことがマスト。無駄な間食はしないように意識ができて、例え少し食べてしまっても「いつもよりは我慢できたからよし!」と、自分を褒め ... - livedoor
さつまいもダイエットの魅力 便通の改善&満腹感も持続
さつまいもは、ずっしりしているのでダイエットには不向きなイメージがありますが、実は加熱した後、冷まして食べることでダイエットの味方になるのだそう! さつまいもを加熱すると、でんぷんの一部が糊(のり)状になりますが、冷めることで再結晶化し、消化されにくい構造に変化 ... - livedoor
高橋克典、断食で11キロダイエットに成功「ほうれい線も消えた」
21日に放送された日本テレビ系『メレンゲの気持ち』(土曜昼12時)に俳優の・高橋克典が出演。去年挑んだ断食ダイエットについて語った。 「グッと痩せたよね」と久本雅美から言われた高橋は、去年11キロ痩せたことを告白。ダイエットした理由としては、50歳を過ぎて代謝が悪く ... - RBB TODAY
“おしり”を鍛えるのが理想のボディへの近道!? 1日にたった3つのエクササイズをこなすだけ!
累計8000人以上の女性を美しい体に導いた骨盤矯正パーソナルトレーナーが秘密のダイエットメソッドを初公開する、『おしりが変われば全身するっとやせる。おしりリセットダイエット』が2017年10月14日(土)に発売された。 ダイエットが成功しない原因はおしりにあり、おしりを ... - ダ・ヴィンチニュース
自身への参考に 人気の芸能人3人が実践したと言われるダイエット法
浜田ブリトニーさんのダイエット法. 浜田ブリトニーさんが実践したダイエットは、食事前に生キャベツを6分の1、よく噛んで食べるだけというシンプルなものです。その後は通常通りの食事を摂ってもOKとのこと。キャベツを食べることでお腹が膨れるので、食事の量をあまり食べなくて ... - livedoor
毎日ピザでダイエット?結果は
栄養学の観点から言えば、ファストフードやジャンクフードばかりを食べることは体に良くない。ある意味これは正論だ。栄養だって偏るし、カロリーだって高いのだから。だがそういわれると逆説を唱えたくなる人が一部いることは確かだ。かつて体を張ってマクドナルドの食品のみで ... - BIGLOBEニュース
あなたは大丈夫? 毎日の〝太りグセ〟を見直して、憧れの美ボディをゲット
ダイエットで小さな工夫の積み重ねが習慣的にできるようになると、生活全般でも細かい部分に目が行き届いて、丁寧な生活を送れるようになってきます。私も以前は部屋の片づけが苦手でしたが、今は出したものはすぐしまうクセがつきました。お菓子を買わずに浮いたお金で ... - livedoor
3種の食物繊維でヤセ体質に! 「スーパー大麦ダイエットレシピ」発売
永岡書店は11月10日、スーパー大麦の食べ方を紹介した書籍『スーパー大麦ダイエットレシピ』(1,200円・税別)を発刊する。レシピは野菜料理家の庄司いずみ氏が考案し、大妻女子大学家政学部学部長の青江誠一郎氏が監修した。 - マイナビニュース
肌と肌の触れ合いが食欲を抑える!<ラブダイエット>
真面目で優しい日本女性は、自分のことよりも、夫や子供や恋人や仕事のことに一生懸命になりがち。でもそれが女性たちを疲れさせ、甘い食べ物に逃避することにつながっているのではないか――。ミス・ユニバースジャパンで8年間、公式栄養コンサルタントを務め、日本女性の ... - エキサイトニュース
カロリー制限、やみくもな糖質カット、油抜き……すべてムダ!? ダイエットのカリスマが語る「美しく痩せるための食事法」
しかし、ある程度本気でダイエットした経験がある人ならご存じだろう。自分の心をだまして、生活スタイルに見合わない極端なダイエットを試しても、続かない。疲れてやめてしまうことがほとんどだが、心(本能)が悲鳴を上げてドカ食いに走ったり、なかには体を壊したり、心の病に ... - ダ・ヴィンチニュース
炭水化物抜きダイエットの落とし穴とは?
最近、ダイエット法としても目にすることが多い「炭水化物抜き」というのは、「主食に含まれる糖質を抜く」という意味で使われることが多いようです。 とはいえ、仮に私が糖尿病になったとしても、主食の炭水化物を完全に抜くことはできないと思います。薬と食事療法全体で糖尿病を ... - 読売新聞
食事制限なしで痩せられるダイエットのルール10
ダイエットは毎日継続することだからこそ、日々の生活の仕方を改善していくことで、ダイエットに取り組む習慣を身につけるようにしましょう。 □まずは1カ月! 食事制限なしのダイエットを実践しましょう単品ダイエットや置き換えダイエットは効果抜群だけど、結局リバウンドして ... - ニフティニュース
ダイエットと美肌に効果的とされている秋の食べ物とは?
秋に旬を迎える食べ物には、女性に嬉しい効果のあるものが多いという。同サイトでは、その中でもダイエットに必須の食物繊維やカリウムを豊富に含む「さつま芋」「栗」「干し柿」の3点を紹介している。間食に取り入れることでドカ食いを防ぎ、足りていない栄養素を補えるとしている ... - マイナビニュース
おいしくやせる 旬のおかずダイエットレシピ ショウガ焼きはチキンにも合う! 代謝アップ&タンパク質豊富な「ジンジャーチキン」
ショウガは体を温め、代謝UPに効果的な食材です。代謝の上昇は脂肪燃焼につながるので、ダイエットでは積極的に食べたいもののひとつ。そこに良質なタンパク質が豊富な鶏肉とビタミンCやβ-カロテンが豊富な赤ピーマンとあわせて、栄養バランスのいい一品に仕上げました! - エキサイトニュース

鑑定結果にひと言

体型鑑定の経験者急増中

体型鑑定を体験したみなさんから、うれしい声が続々と届いています。

20才 女性の感想

良い結果が出たので、自分に自信が持てました!

41才 女性の感想

毒舌にやられましたが、ダイエットの目標ができました!

55才 女性の感想

毎朝、ラジオ体操のあとに体型鑑定しています!

38才 男性の感想

メタボ対策には、毎日の運動と体型鑑定でしょ!

89才 男性の感想

鑑定結果は冥土の土産にします!

12才 パンダ(女性)の感想

ぎゃふん!