ダイエット・ニュース(5/10)
気になるダイエットについてのニュースを集めてみました。体型鑑定の結果を参考に、自分にあったダイエット方法で理想の体型を手に入れちゃってください！
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- ダイエットはシンプルです！
- 色んなダイエット方法が今あるので、混乱する事は多いと思いますが、結果それは自分に合う方法を見つけ出すってだけで、太る、痩せるは、一日の総摂取カロリーで決まります。 そう、足し算引き算するだけです。 なので、脂質は1gあたり9kcalあるので、まず脂質を減らして ... - ニコニコニュース
- ｢ダイエットに失敗する人｣､よくある7大NG | 健康 | 東洋経済オンライン ...
- 「ダイエット中だから朝食は食べない」「ダイエットのためにサラダだけ」「ジム通いでダイエットに挑戦」などなど、さまざまな形でダイエットを実践したことがある人って、けっこう ... - 東洋経済オンライン
- 美肌やダイエットのために飲みたい。編集部おすすめのおいしいプロテイン5選
- 良質なたんぱく質たっぷりのプロテインは、筋肉づくりにも美肌にも役立つ栄養食品。問題は、味にちょっと難ありの品が多いこと……。でも、最近ではおいしいものがたくさんあり、各メーカーの質も上がっています。 また、プロテインには意外な効果も。先日公開したMYLOHASの ... - MYLOHAS
- 管理栄養士が教える、ダイエット中でも太らないお寿司の食べ方
- ダイエット中は、制限があって食事を楽しむのは難しい？ いいえ、太りにくい食べ方を知っているだけで、好きなものを我慢せずに食べることもできるんです。 世界に広がった日本のソウルフード｢お寿司｣。魚だからと一見ヘルシーに感じられますが、ダイエット中には注意が必要な ... - MYLOHAS
- 大根おろしの成分がダイエットを後押し。アンチエイジング効果も期待できるかも！？
- 大根おろしを毎日の食事にとり入れるだけの手軽なダイエット法です。 大根おろしは、消化を助ける酵素や、デトックス作用があるイソチオシアネートが豊富。これらの成分をとり入れる大根おろしダイエットは、控えめな食事量でも必要な栄養素を無駄なく吸収しつつ、有害なものを ... - ニコニコニュース
- 地中海式ダイエットの食事法が女性の脳卒中リスクを下げる？ 研究結果
- ダイエット法として知られる地中海式の食事法が40歳以上の女性の脳卒中リスクを低下させる可能性があるという研究結果が発表された＞. ギリシャ、イタリア、スペインといった地中海沿岸地域の食生活がしばらく前から注目を集めている。地中海の食事と言えば、オリーブ ... - Newsweekjapan
- 「ダイエット症候群」に陥っていませんか？
- ダイエットは本来、食事療法という意味で、たとえばタンパク質が不足していれば肉類や乳製品を摂るというのがダイエットです。しかし、日本では減量のための減食という意味で使われています」と語る横浜相原病院(神奈川県横浜市)の吉田勝明院長は、こんなダイエット症候群の ... - ウェザーニュース
- ダイエット成功術～中級編～
- 【カロリー制限】【○○だけ食べるダイエット】など、食事を極端にコントロールしたことがある方は、一度は感じたことがあるのではないでしょうか？日常生活でのストレスに加えてダイエットのストレスまで抱えてしまっては、リバウンドのリスクを確実に上げてしまう事になります。 - ニコニコニュース
- 普段の食事＋アーモンドで3kg減？ 慶應義塾大学教授の検証試験結果がすごい
- マイロハスより転載. ｢天然のサプリメント｣と呼ばれ、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なアーモンド。アーモンドについて研究している慶應義塾大学医学部の井上浩義教授が行った検証試験では、アーモンドが持つ驚くべきダイエット効果が明らかになっています。 いま注目され ... - cafeglobe
- 低糖質・高たんぱくがカギ 間食OKのダイエット術
- 今やダイエットの代名詞ともなったライザップ。その運動＆食事のメソッドを紹介するムック『世界一下腹が凹む！ ライザップ式ダイエットボール』（日経BP社）の取材に協力してくれた同社トレーナーの伊藤佑さんに、リバウンドしないダイエットのための食事術について聞いた。 - 日本経済新聞
- ダイエット、食事を減らさず成功も！おすすめ「低GI食品」｜男の健康 ...
- 食べる量は減らしたくない、でも痩せたい。そんな人におすすめなのが「低ＧＩ」食品です。でも、「低ＧＩって何？」「どんな食品が低ＧＩなの？」と思っている人も多いはず。そこで、 ... - ダイヤモンド・オンライン
- ダイエットのための正しい油の選び方
- 脂質は、体一つ一つの細胞の材料になる成分です。「あぶら」がなければ、私たちの体はみずみずしさをなくし乾燥してしまい、細菌にも傷つけられやすいものになってしまうのです。 これからは「あぶら」を「控える」のではなく「選んでいく」ことが、ダイエットにも美容にも健康にも ... - ニコニコニュース
- マスコミ＆お客様から問合せ続々！ 本日発売、ダイエット成功率100％入院プログラムが自宅でできる本『 JA長野松代総合病院ダイエット科監修 １週間で痩せる！自宅で ...
- 本日10月13日、ぴあ株式会社より、“7泊8日の入院プログラム”をもとにダイエット入院と同様の効果が得られると話題のダイエット本『 JA長野厚生連 長野松代総合病院 ダイエット科監修 1週間で痩せる！自宅でできる糖質制限プログラム 』が発売となりました。 - ニコニコニュース
- ダイエット企画始動も既に細いと心配するファン多数
- 食事制限でダイエットするくまは61.8キロ、食事制限なしで運動しダイエットするきょんは65.5キロからのスタート。 初日からきょんは焼肉を食べた後運動、くまはサラダチキンとキャベツを食べ、食事にかなり差が出ている。果たしてどちらのダイエット方法が痩せれるのだろうか。 - ニコニコニュース
- 痩せたいなら長続きが肝心！「がんばらない」ダイエットのヒント4つ
- ダイエットをしよう！と思った途端、極端に食事や糖質量を減らしたり、ハードな運動を始めたり。早く効果を出したくて、無理をするものの、結局長続きせず、リバウンド…。 そんな経験、「あるある！」な方も、多いのでは？ リバウンドせず、ダイエットの成果を出すためには、長続き ... - livedoor
- ダイエット中でも安心！サブウェイで選ぶべきメニュー3つ
- ファーストフードはカロリーが高そう」「ダイエット中は我慢しなくてはいけない」。 そんなダイエッターでも、ファーストフードでもメニューの選び方次第で、ダイエット中でも安心して食べられます。 今回は、ダイエッターの味方「サブウェイ」のメニューから、ダイエット中におすすめのもの ... - ニコニコニュース
- 結果にコミット ライザップ式ダイエットボール使用法
- 今やダイエットの代名詞ともなったライザップ。そのライザップ式の運動＆食事のメソッドを1冊に詰め込んだ「世界一下腹が凹む！ 『ライザップ式ダイエットボール』」（特別付録「ダイエットボール」付き／日経BP社）が発売された。その中から、ライザップトレーナーが考案した、特別 ... - 日経ウーマンオンライン
- 子育て中にできるダイエットとは！？
- 1人目よりも２人目、２人目よりも３人目と出産する度になかなか体重が減らない… そんな悩みを抱えていませんか？ 日々の子育てに追われてダイエットに気が回らず気がついたら妊娠中の体重のままなんてことも。 そんな悩めるママたちに、子育て中でも気軽に取り組める ... - ニコニコニュース
- ダイエットする暇もないママに！痩せやすくなる「食べ方のコツと生活習慣」９つ
- でもダイエットは、食べる量を減らすよりも食べ方を変えることも大切です。 そこで今回は、痩せやすくなる食べ方と生活習慣についてご紹介します。 痩せやすい食べ方のコツ. ママ友の中には、よく食べているのに太らない方もいますよね。その方はすでに、痩せやすい食べ方の ... - ニコニコニュース
- コーヒーをダイエットに活用！いつ飲むと効果大？
- 覚醒効果・集中力アップ・脂肪分解などのダイエット効果・消化を助ける・疲労回復効果・肌のシミ防止効果. コーヒーに含まれるカフェインの効果は、実にさまざま。緊張状態を緩和するリラックス作用、食後に飲むと消化を助けるなど、さまざまな作用が期待できますが、運動する ... - livedoor
